Valoee

God morgon!! Har ni sovit gott därhemma? Jag somna tidigt igår, 21,30 för att vara mer exakt, vår soffa måste vara förtrollad eller ngt, för så fort jag sätter mig i den så blir jag avslappnad och tillslut så somnar jag till, VARJE DAG ÄR DET SÅ, får väl skaffa mig en träbänk istället haha, det hade ju vart ngt, XD! 

 

Tisdag idag, och då väntas en uppvärmning på cross 30 min och Pump, ska bli mycket intressant och se hur mycket benen klarar idag, hade lite problem med att komma upp ur sängen imorse, så kanske får ha lite mindre vikter på ben och mer på rygg. Det är teknik-vecka på NordicWellness, så igår va dom 2 instruktörer på både RPM & CX, för att hjälpa alla med deras tekniker, tycker det är svinbra, för det är många som cyklar "fel" och många som inte kan göra en planka bara så där eller andra övningar, så då går ena instruktören runt och hjälper dom som behöver, kommer nog vara detsamma på pumpen idag ;) Jag som utbildar mig, stirrar runt på ALLA i både passen och i gymmet, kollar tekniker, övningar, hållningar, ja you name it, allt som har med träning och göra tycker jag är sjukt intressant, (annars hade jag antagligen inte valt denna vägen, daaah) Nä, jag sitter här med hårinpackning, och det börjar klia nu, så jag ska nog gå och tvätta ut den, och sen göra mig en god gröt. Hej så länge!!